joanaclaara- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя joanaclaara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1512 ккал

Жир: 44,86г | Белк: 130,00г | Углев: 148,38г. Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ipanema Queijo Prato Fatiado , Clara de Ovo, Ovo. Обед: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Cebolas, Fugini Molho de Tomate, Ipanema Queijo Prato Fatiado , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Moranga. Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado Moça, Banana Prata, Mavalério Chocolate em Pó 50%, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Laranja Pêra. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joanaclaara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joanaclaara- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

joanaclaara-Изменение Веса