mrclfilipe- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя mrclfilipe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

104,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

2429 ккал

Жир: 106,93г | Белк: 214,72г | Углев: 140,23г. Завтрак: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café Expresso, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose, Pepino (com Casca), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hellmann's Maionese, Ovo Frito. Обед: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Ужин: Cocinero Limão Espremido, H2OH! Limoneto, Banana Frita, Filé Mignon Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. подробнее ...

3315 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrclfilipe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrclfilipe- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

mrclfilipe-Изменение Веса