mrclfilipe- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя mrclfilipe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

103,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

2114 ккал

Жир: 89,44г | Белк: 163,48г | Углев: 152,62г. Завтрак: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Обед: Kari-Kari Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Itambé Creme de Leite Leve, Quero Milho Verde em Conserva. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Kari-Kari Batata Palha, Peito de Frango, Itambé Creme de Leite Leve. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Zero, Peito de Frango, Itambé Creme de Leite Leve, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrclfilipe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrclfilipe- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

mrclfilipe-Изменение Веса