analuisamaia- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 69,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1151 ккал

Жир: 73,55г | Белк: 55,88г | Углев: 68,21г. Завтрак: Tirolez Queijo Coalho, Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Giroil Farinha de Amêndoas , Vitao Psyllium, Limão, Ovo. Обед: Croquete de Carne, Frigor Hans Salsicha Viena, Shibata Pão Careca. Ужин: Dori Amendoim tipo Japonês . подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса