GalakSS- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя GalakSS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

104,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1817 ккал

Жир: 111,10г | Белк: 121,50г | Углев: 105,25г. Завтрак: Chocolate Banana, Cinnamon Toast, Dark Chocolate Artisan Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt. Обед: Los Pericos Tostada Casera, StarKist Selects no Salt added chunk white Albacore, Walmart 100% Hass Avocado, Frog Ranch Salsa, Byler's Hot Pepper Relish, Caplinger's Tartar Sauce. Ужин: Island Treasure Papaya Pepper Sauce, Byler's Onion Relish, Byler's Hot Pepper Relish, Los Pericos Tostada Casera, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Target 85/15 Ground Beef. Перекус/Другое: Trader Joe's Raw Pistachios. подробнее ...

2855 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 56 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GalakSS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GalakSS- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

GalakSS-Изменение Веса