Ryan Ambrose- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

95,0 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1872 ккал

Жир: 116,22г | Белк: 112,73г | Углев: 120,33г. Завтрак: Frozen Blueberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Avocados From Mexico Avocado, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Stuffed Pepper Soup. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Super Salad. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса