tf24601- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя tf24601 | < Предыдущая Запись |Следующий >

today i stop being a fat ass.

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

748 ккал

Жир: 21,13г | Белк: 63,90г | Углев: 85,12г. Завтрак: Cinnamon , Coffee (Brewed From Grounds) , Mangos , Bananas , Publix Plain Nonfat Greek Yogurt. Обед: Starbucks Iced Green Tea (Venti), Trader Joe's Beef Jerky, Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Ужин: Cacique Crema Mexicana , Pork Loin (Tenderloin) , Onions , Black Beans (Canned), Mexican Rice. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Positivity goes a long way! Support from the amazing people here will also help! You got this!

06 фев 23 написано членом: WifeMamaNurse

Welcome back and good luck on your journey!

06 фев 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tf24601-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tf24601- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

tf24601-Изменение Веса