flahyker- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1460 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 99,25г | Углев: 145,15г. Завтрак: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters. Обед: Provolone Cheese , Rao's Homemade Alfredo Sauce, Skinless Chicken Breast, Rotini. Ужин: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Banana Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса