Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1811 ккал
|
Жир: 45,86г | Белк: 106,95г | Углев: 247,03г.
Завтрак: Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Миндаль, Фисташки, Орех Пекан, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Le Chic Palissier Macarons, Мёд, Авокадо, Farm Boy Belgian Bread. Обед: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лук, Сельдерей, Farm Boy Belgian Bread, Помидоры Черри, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лосось 🍣 на гриле. Ужин: Farm Boy Cheese, Farm Boy Belgian Bread, Montreal Style Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Quaker Caramel Rice Cake, Farm Boy Творог, Голубика, Черешня. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
