vinifcosta- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

86,3 кг Потеряно до сих пор: 88,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

2157 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 201,19г | Углев: 217,88г. Завтрак: Nescafé Café Au Lait, Quatá Creme de Queijo Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado. Ужин: Sonda Ameixa Vermelha, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса