madamelaine- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

73,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1844 ккал

Жир: 56,35г | Белк: 68,02г | Углев: 282,45г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Red Delicious Apples, Purely Inspired Plant Based Protein, RxBar Plant Protein Bar. Обед: Butternut Squash Soup, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers. Ужин: Carrots, Black Beans (Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Kidney Beans (Canned) . Перекус/Другое: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Brach's Candy Hearts, Partake Birthday Cake Crunchy Cookies, Millville Cinnamon Granola Crunch, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса