sonho65- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя sonho65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

96,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

2029 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 88,89г | Углев: 291,72г. Завтрак: Café, Ovo Mexido, da Vaca Queijo Mussarela , Pane Vita Pão de Hambúrguer Especial. Обед: da Vaca Queijo Mussarela , Triangulo Mineiro Doce de Leite, Alface Americana, Costa Sul Castanha Espalmada, Tomates, Salada Taco. Ужин: Sopa de Abóbora. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Banana Prata, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), da Vaca Queijo Mussarela , Gomac Tapioca , Triangulo Mineiro Doce de Leite, Banana da Terra. подробнее ...

961 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonho65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonho65- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

sonho65-Изменение Веса