alan todd- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя alan todd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

136,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

544 ккал

Жир: 24,96г | Белк: 58,64г | Углев: 17,70г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Tesco Sardines in Tomato Sauce, Tesco Reduced Fat Coleslaw, Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Roast Chicken Slices, Tesco Peppery Babyleaf Rocket Salad. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3776 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alan todd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alan todd- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

alan todd-Изменение Веса