Pililaloka- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя Pililaloka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1635 ккал

Жир: 49,07г | Белк: 89,54г | Углев: 198,00г. Завтрак: Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, El Arbol Colines Integrales, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Muesli con Frutas, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Nectarinas, Canelones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Garbanzos Cocidos, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Colines, Huevo Cocido. Ужин: Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras, Hacendado Aguacate, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Pan Integral 100%. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Спортзал - 15 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pililaloka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pililaloka- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

Pililaloka-Изменение Веса