Elenaklecheva- Журнал, 21 дек 14

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2014

71,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2014:

1322 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 47,18г | Углев: 179,61г. Завтрак: Mandarina, Café con Leche Semi Descremada, Queso para Untar, Wasa Pan Tostado Fibra, Manzana Asada. Обед: Leche Entera, Hacendado Empanada de Atún. Ужин: Galleta, Café con Leche Semi Descremada, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю