MDW80- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1561 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 85,66г | Углев: 183,29г. Завтрак: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Kaneel, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Koffie. Обед: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Gesneden Ham, Lidl Donker Meergranen Brood, Aldi Hella Bewust Light. Ужин: Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , Peren, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Gesneden Ham, Oceansea Alaska Pollock Fillets, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol. Перекус/Другое: Sondey Digestives Milk Chocolate, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса