Juliana Ferreir- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1586 ккал

Жир: 54,09г | Белк: 79,11г | Углев: 194,37г. Завтрак: Café Expresso, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Обед: Pastel de Nata, Café Expresso, Esparguete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Minerva Atum Posta em Azeite. Ужин: Iglo Hamburgers Frango, Sopa de Legumes sem Batata, Iglo Hamburgers Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Continente Bolachas, Continente Cacetinho Integral, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Tomates Cereja, Café Expresso. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю