susannefa- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

89,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1009 ккал

Жир: 36,52г | Белк: 46,36г | Углев: 130,60г. Завтрак: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel, Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. Обед: Päron, Kaffe med Mjölk, Kanel, Vanlig Yogurt, Banan. Ужин: Eldorado Pommes Strips, Broccoli, Scan Schnitzel. Перекус/Другое: Te (Bryggt), Rostat Bröd, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Уборка - 30 минуты, Вождение - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса