Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ленок43
Журнал
06 фев 23
ленок43- Журнал, 06 фев 23
Параметры Пользователя ленок43
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023
128 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
58 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2023:
1963 ккал
Жир: 99,14г | Белк: 123,39г | Углев: 150,17г.
Завтрак:
Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Сыр Гауда Голд, ПП Оладьи, Жареное Яйцо без Жира, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий.
Обед:
Добрянка Котлета Щучья, Bonduelle Огурцы Маринованные, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Elementaree Куриный Суп со Шпинатом и Яйцом.
Ужин:
Котлета Рыбная, Помидоры, Горбуша на Пару.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль.
подробнее ...
350 ккал
Упражнение:
велотренажер - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ленок43-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю