Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheemie1973
Журнал
06 фев 23
Sheemie1973- Журнал, 06 фев 23
Параметры Пользователя Sheemie1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oh boy, weekends are no good for me. Although the scale shows muscle gain too. 😁 I really need to stop eating when I'm bored. 🙄
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2023:
891 ккал
Жир: 43,24г | Белк: 54,13г | Углев: 78,08г.
Завтрак:
Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Nestle Ricoffy, Dew Fresh Low Fat UHT Milk.
Обед:
B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Cucumber (with Peel) .
Ужин:
Sea Harvest Fish Friday, President Feta with Black Pepper, Cucumber (with Peel), Tomatoes.
Перекус/Другое:
Lemon Juice (Canned or Bottled) , Safari Mixed Raisins.
подробнее ...
1530 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheemie1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю