k.skul1995- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1835 ккал

Жир: 49,98г | Белк: 112,80г | Углев: 232,22г. Завтрак: Рахат Лукум, Parmalat Молоко 1,8%, Granola Lab Гранола Ореховая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок. Обед: Barilla Макароны, Колбаса Докторская, Кабачок, Лента Баклажан , Мясновъ Печень Говяжья . Ужин: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Томатная Паста, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Шампиньоны, Картошка Вареная, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ашан Гранат, Ананас, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белевские Сладости Зефир Антоновка. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса