njomnjom- Журнал, 20 дек 14

Параметры Пользователя njomnjom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2014

61,7 кг Потеряно до сих пор: 65,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2014:

1605 ккал

Жир: 40,19г | Белк: 82,36г | Углев: 216,72г. Завтрак: Zonnatura Teff, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Обед: Erwtensoep. Ужин: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Перекус/Другое: Stimorol Sugarfree Kauwgom, AH Groentechips, Honing, AH Kandijkoeken, HAK Appelmoes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Aldi Chocoladeletter. подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Ziek in bed - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njomnjom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njomnjom- Журнал, 20 дек 14

Оставить свой Комментарий

njomnjom-Изменение Веса