pcl74- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

2931 ккал

Жир: 61,07г | Белк: 253,10г | Углев: 328,11г. Завтрак: Hacendado Anacardo Natural, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Amix Batido Proteina. Обед: Patata, Arroz Blanco, Hacendado Solomillo de Pavo. Ужин: Barilla Espaguetti, Salmón. Перекус/Другое: Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Atún Natural, Almendras, Huevo, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса