Kollessin- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя Kollessin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

56,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1192 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 55,56г | Углев: 111,96г. Завтрак: Чистая Крупа Геркулес, Банан, Блины на Кефире. Обед: Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Ужин: Квашеная Капуста, Haas Авокадо, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Чиабатта Ржаная. Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа и 47 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kollessin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kollessin- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

Kollessin-Изменение Веса