|
Ну, а чо бы нет, когда да🤦♀️🥴
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1547 ккал
|
Жир: 64,92г | Белк: 98,05г | Углев: 141,35г.
Завтрак: Кофе, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Bonfesto Ricotta 40%, Изюм, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков. Обед: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Polar Котлеты Рыбные. Ужин: Умалат Сыр Сулугуни, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Лента Пармезан Тертый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
