JayBoy8- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя JayBoy8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

103,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

2167 ккал

Жир: 99,32г | Белк: 173,12г | Углев: 156,59г. Завтрак: Onions , Olives, Cucumber (with Peel) , Radish, Green Peppers , Lettuce, Woolworths Sun-Dried Turkish Fig Balsamic Reduction , Cherry Tomatoes, Clover Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Coffee with Milk. Обед: Padkos Roasted & Salted Mixed Nuts, Bananas , Apples . Ужин: Beef Steak, Miami Mango Atchar, Green String Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Gem Squash. Перекус/Другое: Biogen Lean Aminos, USN 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

5273 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JayBoy8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JayBoy8- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

JayBoy8-Изменение Веса