Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JayBoy8
Журнал
06 фев 23
JayBoy8- Журнал, 06 фев 23
Параметры Пользователя JayBoy8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023
103,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2023:
2167 ккал
Жир: 99,32г | Белк: 173,12г | Углев: 156,59г.
Завтрак:
Onions , Olives, Cucumber (with Peel) , Radish, Green Peppers , Lettuce, Woolworths Sun-Dried Turkish Fig Balsamic Reduction , Cherry Tomatoes, Clover Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Coffee with Milk.
Обед:
Padkos Roasted & Salted Mixed Nuts, Bananas , Apples .
Ужин:
Beef Steak, Miami Mango Atchar, Green String Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Gem Squash.
Перекус/Другое:
Biogen Lean Aminos, USN 100% Whey Protein Isolate.
подробнее ...
5273 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JayBoy8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю