Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nasorl
Журнал
06 фев 23
nasorl- Журнал, 06 фев 23
Параметры Пользователя nasorl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023
74 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2023:
1573 ккал
Жир: 54,04г | Белк: 120,08г | Углев: 162,36г.
Завтрак:
Яйцо, Огурец (с Кожурой), Прошутто, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Коломенское Хлеб Ароматный, Сырники из рисовой муки.
Обед:
Капуста Тушеная, Котлетки из курицы, Курица в кисло-сладком соусе, Гречка Вареная.
Ужин:
Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пангасиус.
Перекус/Другое:
Брест Литовск Сыр Монастырский, Яблоко, Грецкие Орехи, Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный.
подробнее ...
2658 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nasorl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю