LavandaJ- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя LavandaJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1492 ккал

Жир: 69,04г | Белк: 71,81г | Углев: 143,06г. Завтрак: Голден Яблоко , Сахарный Песок, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Обед: Добрый Сок Томатный, Пельмени, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Данисимо Йогурт с Тропическим Манго и Маракуйей. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Body Pump - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LavandaJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LavandaJ- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

LavandaJ-Изменение Веса