momofthree33- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя momofthree33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

832 ккал

Жир: 33,73г | Белк: 29,66г | Углев: 103,92г. Завтрак: Telur Rebus. Обед: Del Monte Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Перекус/Другое: Wong Coco Pudding Coconut, Wingko Babat, Sunpride Banana. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Силовая Тренировка - 10 минуты, HIIT - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momofthree33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momofthree33- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

momofthree33-Изменение Веса