alberplaymobil- Журнал, 20 дек 14

Параметры Пользователя alberplaymobil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2014

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2014:

1825 ккал

Жир: 120,45г | Белк: 113,44г | Углев: 66,52г. Завтрак: DIA Margarina Light 40% MG, Hacendado Pan de Molde Integral, Café con Leche Descremada. Обед: Verdifresh Ensalada Gourmet, Filetes Rusos. Ужин: Filetes Rusos, Endibias, Ubago Salmón Ahumado. Перекус/Другое: Hacendado Chorizo Dulce, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Чтение - 2 часа, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alberplaymobil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alberplaymobil- Журнал, 20 дек 14

Оставить свой Комментарий

alberplaymobil-Изменение Веса