VeggieJunkie- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя VeggieJunkie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

972 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 64,02г | Углев: 71,15г. Завтрак: Avocados, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Обед: Lightlife Foods Smart Dogs Jumbo Meatless Veggie Hot Dogs. Ужин: Gardein Ultimate Plant-Based Chick'n Filets, Simple Truth Plant Based Protein Powder Chocolate, Simple Truth Almond Milk. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Гиря (Kettlebell) - 20 минуты, Кардио - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeggieJunkie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeggieJunkie- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

VeggieJunkie-Изменение Веса