gage4ever- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

1787 ккал

Жир: 69,19г | Белк: 55,22г | Углев: 204,64г. Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Wawa Glazed Donut, Onion Rings (Breaded and Fried) . Ужин: Baby Spinach, Red Onions, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Arugula Lettuce, Fisher Chopped Pecans, Lucerne Crumbled Blue Cheese, Rose Wine, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Glutes - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса