ConnieB17- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя ConnieB17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

670 ккал

Жир: 34,09г | Белк: 43,64г | Углев: 48,30г. Завтрак: Atkins Strawberry Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Sauerkraut, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ConnieB17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ConnieB17- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

ConnieB17-Изменение Веса