marm0ora- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

1660 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 148,87г | Углев: 157,99г. Завтрак: Butternut squash by gram, Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Обед: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen. Ужин: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Marketside Broccoli Slaw, Turkey picadillo. Перекус/Другое: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Simply Nature Chia Seeds, Almond Milk Original Unsweetened. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса