Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
20 дек 14
Elenaklecheva- Журнал, 20 дек 14
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2014
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2014:
1351 ккал
Жир: 51,68г | Белк: 67,94г | Углев: 155,64г.
Завтрак:
Manzana Asada, Wasa Pan Tostado Fibra, Queso para Untar, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Entrepinares Queso Curado, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Tomate Frito sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Peras.
Ужин:
Galletas Integrales, Colacao con leche, Pescado Frito.
Перекус/Другое:
Hacendado Empanada de Atún, Nestlé Chocolate Negro Dolca, Frutos Mezclados Secos Tostados, Mandarina.
подробнее ...
2503 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 5 часа, Сидеть - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю