winternacht1- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

1429 ккал

Жир: 63,37г | Белк: 40,54г | Углев: 172,47г. Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, Шарлиз Маршмеллоу, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Sobranie Финиксы, Перекресток Чиабатта Ржаная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Жимолость, Вареное Яйцо, Киндер Сюрприз, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. Перекус/Другое: Тирамису. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю