Schwopp- Журнал, 20 дек 14

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2014

95,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2014:

2313 ккал

Жир: 91,39г | Белк: 127,55г | Углев: 240,66г. Завтрак: REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Kaffee. Обед: Frosta Hähnchen Curry, Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik, Zwiebeln. Ужин: Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Camembert, 100% Vollkornbrot. Перекус/Другое: Krüger Chai Latte Classic India, Snickers Riegel. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 20 дек 14

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса