yuri.fo- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

2807 ккал

Жир: 86,76г | Белк: 148,16г | Углев: 345,10г. Завтрак: Itambé Leite sem Lactose, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Estrela do Oriente Damasco Seco, Pullman Pão Integral Artesano, Jasmine Tahine, Native Açúcar Demerara, Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Cozido. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Farofa, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Ужин: Pullman Pão Integral Artesano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Itambé Leite Integral Nolac, Italac Creme de Leite, Bompreço Pêssego em Calda. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса