Firefly28jul- Журнал, 20 дек 14

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2014

48 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2014:

1000 ккал

Жир: 37,55г | Белк: 43,72г | Углев: 120,64г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Останкино Говядина Европейская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Настюша Хлеб Измайловский. Обед: Настюша Хлеб Измайловский, Мираторг Котлеты по-Киевски, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Болгарский Перец, Iberica Оливковое Масло, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 10 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Уборка - 4 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 20 дек 14

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса