bamimusubi- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

930 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 35,47г | Углев: 92,86г. Завтрак: Gullón Barquillos de Choco, Café. Обед: DIA Pan Tostado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Ensaladilla Rusa, Empanada de Atún. Ужин: Dulcesol Caña de Crema. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: HIIT - 12 минуты, Кардио - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса