Pimentel60- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя Pimentel60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

1127 ккал

Жир: 39,71г | Белк: 102,48г | Углев: 88,83г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Gouda , Coop Naturaplan CH Cottage Cheese CH, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Café, Sponser Multi Protein Multi Protein Sponser CH, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk. Обед: Friboi Entrecot, Carne de Porco Assada, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mozzarella Protein Coop Ch High Protein, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Migros Iogurte Iogurte Oh! High Protein Nature, Morangos. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimentel60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimentel60- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

Pimentel60-Изменение Веса