sirena del mar30- Журнал, 20 окт 17

Параметры Пользователя sirena del mar30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2017:

1761 ккал

Жир: 67,54г | Белк: 109,04г | Углев: 148,51г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Patatas Fritas, Cerveza, Hacendado Salsa de Champiñones, Solomillo de Ternera. Ужин: Fresno Nuggets de Pollo, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso. Перекус/Другое: Caramelo Masticable. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirena del mar30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirena del mar30- Журнал, 20 окт 17

Оставить свой Комментарий

sirena del mar30-Изменение Веса