oggicesole- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя oggicesole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

94,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

1392 ккал

Жир: 50,43г | Белк: 73,11г | Углев: 154,53г. Завтрак: Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Conad Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Обед: Hotos Yogurt Greco 10%, Star Dado Vegetale, Carote, Cipolle, Findus Contorni Naturali. Ужин: Hotos Yogurt Greco 10%, Lenticchie Cotte, Penny Market Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Piselli (Surgelati), Cipolle, Carote, Lenticchie, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Camminare - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oggicesole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oggicesole- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

oggicesole-Изменение Веса