Forest_W- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

3031 ккал

Жир: 156,68г | Белк: 107,25г | Углев: 312,22г. Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Шоколадное Печенье, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Приготовленная Тыква. Обед: Шаверно Шаверма в Пите. Ужин: Lindt Горький Шоколад 85%, Fine Food Шоколад Молочный, Соус Салата "Цезарь", Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Бургер, Fine Food Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Перекус/Другое: Добрый Сок Вишневый. подробнее ...

3208 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Покрасить - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса