Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1982 ккал
|
Жир: 73,56г | Белк: 138,22г | Углев: 195,76г.
Завтрак: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мандарины, Киви, Груша, Яблоко, Киви, Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Сулугуни, Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Обед: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мандарины, Киви, Груша, Киви, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Ужин: Виталюр Батон, Икра, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кабачок, Форель. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
