creator3- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя creator3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

1374 ккал

Жир: 52,34г | Белк: 110,72г | Углев: 121,84г. Завтрак: Блины на Молоке. Обед: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Печень Куриная Жареная. Ужин: Замороженная Вишня, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Baker House Хлебцы Овсяные с Розмарином Цельнозерновые , Апельсин. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

creator3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

creator3- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

creator3-Изменение Веса