Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1522 ккал
|
Жир: 48,18г | Белк: 105,02г | Углев: 154,41г.
Завтрак: Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Хурма, Бугульма Бальзам , Берёзка Сыр Полесский, Желтый Сладкий Перец, Три Кита Форель Холодного Копчения, Сила Предков Тыквенный Протеин, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Окей Банан, Белоречье Ряженка, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Помидоры, Слата Яйцо Куриное, Narmak Мука Миндальная, Образ Жизни Алтая Мука из Ржи. Обед: Лента Яблоко, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Берёзка Сыр Полесский, Макароны с маслом. Ужин: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Макароны с маслом. Перекус/Другое: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
