BillyLoneWolf- Журнал, 19 дек 14

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2014

85,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2014:

3715 ккал

Жир: 188,55г | Белк: 161,60г | Углев: 366,93г. Завтрак: Cinnamon, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Flaxseed Seeds, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Ginger (Ground), Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Raisins, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Souper Salad Raisins, Cooked Egg White, Jennie-O Lean Turkey Breakfast Sausage Links, Quaker Old Fashioned Oats. Ужин: Sour Cream, Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Betty Crocker Snickerdoodle Cookie. подробнее ...

3359 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 12 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 19 дек 14

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса