Applegator- Журнал, 04 фев 23

So ready to have more energy and less pain in my body. I am hopeful and giving myself grace because You have to start somewhere. Today is a great day to begin.

85,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 19,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1049 ккал

Жир: 53,25г | Белк: 67,57г | Углев: 65,69г.   Завтрак: Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Vlasic Dill Pickle Spears, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Ужин: Vegetable Beef Noodle Soup (Prepared with Water). Перекус/Другое: Doritos Doritos Bold BBQ. подробнее ...