Nany da costa gomes- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя Nany da costa gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

90,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1300 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 40,27г | Углев: 166,38г. Завтрак: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Croissant, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Perdigão Linguiça Calabresa, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Couve Manteiga Refogada, Repolho-Roxo. Ужин: Omelete, Dafruta Suco de Caju, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Pão Integral. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Milho, Ebicen Ebicen Cebola. подробнее ...

1335 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nany da costa gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nany da costa gomes- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

Nany da costa gomes-Изменение Веса